圖片來源：可商用圖庫/頭皮清潔方法推薦
想必各位氣質美女們對於臉部肌膚清潔一定都很重視，但其實大家不知道的是頭皮所分泌的皮脂量是臉部肌膚的七倍，再加上台灣的環境是屬於潮濕、悶熱，更容易導致頭皮容易出油，致使頭皮變得更加敏感，如果沒有徹底的頭皮清潔，更容易對頭皮造成傷害。今天本文將帶大家來看頭皮清潔的重要性以及頭皮清潔方式，讓大家擁有健康頭皮。
為什麼需要頭皮清潔？平時洗髮就好了嗎？
圖片來源：可商用圖庫/頭皮清潔重要性
頭皮清潔重要性！千萬不要忽略清潔動作！
頭皮分泌的油脂如果長時間堆積，可能導致油脂分泌不平衡，引發頭皮問題如頭屑或油頭，定期進行頭皮清潔可以幫助保持毛囊通暢，促進頭髮生長，減少斷裂和脫落。除此之外，還能減少頭皮過敏、泛紅發癢的情況。也因此頭皮清潔一直成為非常重要的一環！如果想要擁有健康的頭皮、擁有柔順秀髮，定期頭皮清潔絕對是非常重要的一環。
頭皮清潔不只有洗髮！常見頭皮清潔種類一次看！
下面替大家整理出常見頭皮清潔的種類：
| 類型 | 說明 |
| 常見頭皮清潔種類一：頭皮去角質 | 定期頭皮去角質對頭皮油脂堆積的去除有幫助，減少油脂堆積所導致頭皮發炎、頭皮屑的發生。 |
| 常見頭皮清潔種類二：頭皮精華 | 使用頭皮精華可以補充頭皮養分，減少油水不平衡以及深層給予頭皮養分補給 |
| 常見頭皮清潔種類三：洗髮精髮浴 | 徹底清潔外同步替頭皮進行SPA |
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網友大推頭皮清潔大全！遵從三方法養成健康頭皮！
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每週進行頭皮去角質！
如果想要徹底清潔毛囊凹槽中積聚的油脂、老廢角質和髒污，那麼頭皮去角質真的很重要！想必大家都曾經去過髮廊，當使用頭皮檢測器時，可以看到附著在髮根、堆積在毛孔凹槽中稍微凝結的油垢，這些都可能導致頭髮變得細軟或是出現掉髮、斷髮，如果要解決這些油脂、老廢角質，頭皮去角質絕對是最好方法！
徹底頭皮清潔但又不過度！
洗髮絕對是普遍大多數人清潔頭髮的方式，但許多朋友們卻對於洗髮的訣竅不了解，有時會誤以為想要徹底頭皮清潔就要多洗幾次頭，但其實如果過度的洗髮反而容易對頭皮造成傷害，讓頭皮變得敏感且容易發炎、泛紅，建議大家洗頭次數大約一天一次為最佳，可視個人頭皮出油狀況來做增減。
選擇合適洗髮精！
頭皮清潔最重要的也是選對洗髮精，如果使用到成分中有過多化學藥劑的洗髮精，反而容易讓頭髮更容易過敏、發炎；如果選擇了成分天然的洗髮精，又容易擔心清潔力不足，導致頭皮沒有清潔乾淨，如何在清潔力和成分天然中作出平衡是很重要的，下面也推薦大家一款網友們非常推薦的洗髮精！
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知名洗髮精品牌法御，他們深耕頭皮養護多年，為讓更多有頭皮養護需求的朋友能夠交流分享，法御也贊助了一個由健康管理師主持的LINE社群，歡迎對頭皮養護有需求的朋友們一同加入交流，不論你是落髮、斷髮、健髮、養髮、護髮還是其他問題，都會由健康管理師免費即時回覆大家！
頭皮清潔最推法御 FAZZU賦活控油髮浴！清潔養護一次完成！
圖片來源：法御 FAZZU/賦活控油髮浴
想要進行全面的頭皮清潔，洗髮和護髮都是很重要的步驟，今天也要推薦給大家網友們近期的愛用款法御 FAZZU賦活控油髮浴！成分中包含了極致控油成份天然檸檬酸、月桂成份可以用來鎮靜頭皮、代謝油脂軟化頭皮角質層污垢與殘留物，讓表層不堆積。此外，更是添加了牛蒡萃取液、胺基酸潔淨因子等多種頭皮秀髮養護因子，不僅可以做到強效控油，更可以強化保濕、受損修護，達到多種舒緩頭皮不適的效果。
法御 FAZZU賦活控油髮浴含有獨家弱酸性成分，可以達到控油卻又不乾燥、保濕卻又不黏膩的效果，如果想要徹底的頭皮清潔，但又擔心過度清潔會造成頭皮乾燥、頭皮屑⋯⋯等問題的話，法御 FAZZU賦活控油髮浴絕對是大家最好的法寶！
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| 頭皮清潔推薦品牌 | 法御 FAZZU |
| 頭皮清潔推薦價格 | 690 元 |
| 頭皮清潔推薦香氣 | 蘆薈、柑橘、葡萄柚、麝香、青草 |
| 頭皮清潔推薦成分 | 牛蒡萃取液、月桂基醚硫酸鈉、胺基酸潔淨因子 |
| 頭皮清潔推薦效果 | 控油清爽、強化保濕、受損修護、頭皮舒緩 |
| 頭皮清潔推薦評價 | 被網友封為夏日機車族的救星 |
參考資料：
1.精選頭皮深層清潔液推薦：換季不可少！常見3大方法深入解析
2.10款「頭皮去角質」網友爆好評推薦！「頭皮去角質」步驟教學，幫你改善出油、頭臭
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4.洗髮精也洗不掉的頭皮黏膩殘留物！推薦10款能讓頭皮呼吸的「頭皮淨化液」
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