頭髮毛燥好痛苦！頭髮保濕四妙招，讓你告別毛躁！

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炙熱的夏天走在街上，感覺彷彿全身都要被曬乾一般難受！而頭髮經過陽光曝曬，也更加毛躁、糾結，就像思緒一般亂成一團！分岔糾結的頭髮與思緒，需要一點頭髮保濕技巧來養護！

這篇文用五分鐘時間，告訴你頭髮毛燥的成因，以及頭髮保濕的四大妙招，讓你的頭髮柔順美麗，告別毛躁！

延伸閱讀：髮尾乾燥怎麼辦？四大重點要讓你擺脫乾燥分岔，迎接美麗秀髮！

頭髮毛躁，是缺水還是缺油？

常有朋友頭髮毛躁，但怎麼保養、怎麼護理，就是沒有用！其實可能是因為你搞錯了，到底毛躁是缺水還是缺油？

如果你的頭髮看起來、摸起來粗糙、沒有光澤，除了容易毛躁以外甚至還會產生靜電，那頭髮的問題，很可能是缺水，需要做好頭髮保濕來改善。

而若你的頭髮看起來乾燥又容易斷裂、有分岔狀況，或是髮絲末端顏色會比較淺，髮尾也比較容易打結，很可能頭髮其實是缺少油脂，不夠滋潤，所以才會毛躁！

延伸閱讀：頭髮毛躁好苦惱？五分鐘掌握 5 大護髮步驟，讓頭髮光滑柔順沒煩惱！

頭髮保濕四大妙招

若是頭髮屬於缺水類型的朋友，做好頭髮保濕就格外重要！

頭髮保濕第一招：使用保濕的洗髮產品

頭髮缺水的朋友在洗髮時，可以選擇天然植粹無添加，以輕柔洗淨、養護保水為主打功能的洗髮精。這樣對頭髮不會造成過度清潔與刺激，還可以有頭髮保濕保水的第一層效果！

頭髮保濕第二招：護髮也要保濕

而要做好頭髮保濕，在洗完頭髮之後，也別忘了護髮步驟！尤其是本身乾燥、缺乏營養的頭髮，更需要護髮用品的滋潤！選用注重保濕、不會過於厚重、產生負擔的護髮用品之外，更重要的是每天勤勞的養護！這也是要做好頭髮保濕的不二法門。

頭髮保濕第三招：吹頭髮要恰到好處

在洗完頭髮、保養完之後，肯定需要將頭髮擦乾、吹乾，否則除了有頭痛的風險，還會造成頭皮、頭髮的毛鱗片不閉合、水分大量流失！這肯定是我們都不樂見的！

但在使用吹風機時，要想做到有足夠的溫度讓毛鱗片閉合，又不會過於高溫，造成髮質受損，可是一個大難題！建議在吹頭髮時，以髮根、頭皮為優先，順著髮絲流向吹拂，盡量不要造成毛鱗片的摩擦，並且經常撥動頭髮，不讓溫度聚集在同一個點上，是吹好頭髮的秘訣。

或是，甚至可以選用高級的吹風機，讓吹風機的感測晶片來幫助你偵測、調控吹出的風量、溫度，在頭髮保濕的同時也保持清爽！

頭髮保濕第四招：避免摩擦、日曬

頭髮會缺水的一大原因，肯定是因為毛鱗片受損、水分容易蒸散掉，因此頭髮保濕的第四大秘訣就是保護好自己頭髮表層的毛鱗片！

而毛鱗片的兩大天敵，分別就是磨擦與日曬了。不管是日正當中時在外頭行走的曝曬；或是騎車時頭髮隨風狂舞、摩擦的景象，甚或是睡覺時與枕頭、棉被摩擦、糾結的情形，都會讓毛鱗片受到損傷。

因此在出門、睡覺前，都可以將頭髮綁好、抹上髮油，以及出門前做好頭髮的防曬措施，都可以降低摩擦與日曬造成的傷害！

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