圖片來源：可商用圖庫/頭皮癢洗髮精推薦
想必大家偶爾都會受到頭皮癢的困擾，頭皮癢所帶來的頭皮屑必定讓不少人更煩惱，其實頭皮屑、頭皮癢這些和頭皮相關的問題都會和生活作息、日常清潔習慣息息相關，也因此在挑選清潔洗髮精的時候更顯得重要，本文今天就帶大家來一起挑選出最合適自己的頭皮癢洗髮精推薦！網羅網友們各大推薦款整理給大家！
先了解為什麼會頭皮癢！這些小地方一定要注意！
圖片來源：可商用圖庫/頭皮癢原因
下面替大家以表格方式整理出常見的頭皮癢原因：
| 常見頭皮癢原因一：台灣氣候長年潮濕 | 台灣的氣候常年潮濕，經常會有許多朋友出現脂漏性皮膚炎、乾癬或濕疹⋯⋯等慢性皮膚濕疹疾病 |
| 常見頭皮癢原因二：作息飲食不均 | 因為壓力太大或是作息、飲食不均導致內分泌失調，有時候也會引起頭皮癢的問題，身體機能會透過發炎反應來提醒自己該調整 |
| 常見頭皮癢原因三：挑選錯誤洗髮精 | 當化學成分過於刺激頭皮也會容易引起頭皮癢的問題 |
台灣的氣候常年潮濕，經常會有許多朋友出現脂漏性皮膚炎、乾癬或濕疹⋯⋯等慢性皮膚濕疹疾病，如果這樣的症狀出現在頭皮上，就會引起頭皮癢的現象，也經常會有許多朋友在換季時出現這樣的症狀，常見的症狀有紅腫、發紅或是頭皮屑。
有些朋友們會因為壓力太大或是作息、飲食不均導致內分泌失調，有時候也會引起頭皮癢的問題，身體機能會透過發炎反應來提醒自己該調整，此時就有可能導致頭皮發紅、發癢的問題，因此作息和飲食也都是要特別注意的！
不論是洗髮精、染髮劑⋯⋯等，有些在成分中會添加化學成分，當化學成分過於刺激頭皮也會容易引起頭皮癢的問題，此外，要特別注意如果是清潔力過度的洗髮精也很容易造成破壞頭皮肌膚，導致頭皮癢的問題。
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知名洗髮精品牌法御，他們深耕頭皮養護多年，為了讓更多有頭皮養護需求的朋友能夠交流分享，法御也贊助了一個由健康管理師主持的LINE社群，歡迎對頭皮養護有需求的朋友們一同加入交流，不論你是落髮、斷髮、健髮、養髮、護髮還是其他問題，都會由健康管理師免費即時回覆大家！
【頭皮癢洗髮精推薦一】法御FAZZU－淨粹養髮頭皮精華液
法御FAZZU有推出多款洗髮精，其中淨粹養髮頭皮精華液主要是針對控油頭皮的一款洗髮精，成分中包含了天然牛蒡根、金縷梅萃取⋯⋯等天然成分，可以達到清潔去油以及舒緩頭皮的效果，為了減緩頭皮敏感和紅腫，更是添加了珍貴洋甘菊精萃，可以減緩清潔時對頭皮造成的傷害。
「法御FAZZU」淨粹養髮頭皮精華液平衡油脂分泌，讓頭皮肌膚不再過度出油，更可以改善油性扁塌髮，透過控油來改善頭皮癢的問題，可以說是許多頭皮癢朋友們的救世主！除了控油還能舒緩頭皮！
| 頭皮癢洗髮精推薦品牌 | 法御 FAZZU |
| 頭皮癢洗髮精推薦價格 | 690 元 |
| 頭皮癢洗髮精推薦香氣 | 白玫瑰、茉莉、雪松、麝香 |
| 頭皮癢洗髮精推薦成分 | 牛蒡萃取液、月桂基醚硫酸鈉、胺基酸潔淨因子 |
| 頭皮癢洗髮精推薦效果 | 強化保濕、受損修護、頭皮舒緩 |
| 頭皮癢洗髮精推薦評價 | 被網友封為夏日機車族的救星 |
【頭皮癢洗髮精推薦二】花王洗髮精－頭皮調理系列植萃弱酸洗髮精酷爽去屑型
圖片來源：花王官網/頭皮調理系列植萃弱酸洗髮精酷爽去屑型
花王所推出的這款頭皮調理系列植萃弱酸洗髮精酷爽去屑型主要是針對頭皮屑、頭皮癢的朋友們 ，替頭皮肌膚毛孔潔淨，透過日本「全方位淨護技術可以維持毛孔暢通不阻塞，減少頭皮刺激及髮絲上的皮脂殘留，如此一來也能舒緩頭皮癢的問題！
成分中包含了植萃抗菌酷爽去屑配方，改善頭皮屑、頭皮癢，其中還有植物萃取尤加利、薄荷，溫和草本淨化，喜歡草本味、清爽感的朋友都可以使用看看！
| 頭皮癢洗髮精推薦品牌 | 花王 |
| 頭皮癢洗髮精推薦價格 | 139 元 |
| 頭皮癢洗髮精推薦香氣 | 尤加利、薄荷 |
| 頭皮癢洗髮精推薦成分 | 植萃抗菌酷爽去屑配方 |
| 頭皮癢洗髮精推薦效果 | 溫和草本淨化、抑制頭皮屑、舒緩頭皮癢 |
| 頭皮癢洗髮精推薦評價 | 清爽型洗髮精推薦 |
【頭皮癢洗髮精推薦三】森歐黎漾洗髮精－控油雙效抗屑洗髮精
圖片來源：森歐黎漾官方網站
森歐黎漾的控油雙效抗屑洗髮精主打選用茶樹精油，減少化學成分對於頭皮肌膚之傷害；除此之外，更是含有雙重抗屑成分，可以調節皮脂分泌，去減少頭皮癢症狀，讓各位朋友們擺脫頭皮屑的惡夢！
成分中還有添加酯化酪梨油，可以有效控油，不會讓頭皮肌膚過度出油也不會過度乾燥導致掉屑！這也是一款網友們非常喜歡的頭皮癢洗髮精，非常適合容易頭皮出油的朋友們！
| 頭皮癢洗髮精推薦品牌 | 森歐黎漾 |
| 頭皮癢洗髮精推薦價格 | 449 元 |
| 頭皮癢洗髮精推薦香氣 | 茶樹精油、酯化酪梨油 |
| 頭皮癢洗髮精推薦成分 | 雙重抗屑成分 |
| 頭皮癢洗髮精推薦效果 | 抑制出油、減少頭皮屑、抑制頭皮癢 |
| 頭皮癢洗髮精推薦評價 | 油性頭皮合適、頭髮易出油者合適 |
【頭皮癢洗髮精推薦四】台塑生醫洗髮精－Dr’s Formula 控油抗屑洗髮精(升級版)三代
圖片來源：台塑生醫官方商城
台塑生醫的Dr’s Formula 控油抗屑洗髮精(升級版)三代是透過不斷升級而來，除了可以強健髮根以外，也可以控油、保濕、舒敏活性，不但可以平衡出油也能舒緩敏感性頭皮，許多頭皮肌膚敏感的朋友都可以使用看看！
成分中含有水解酵母蛋白、水解玉米蛋白，都可以提供髮根足夠的養分，針對油性髮質、容易塌髮的朋友們非常友善，調理油脂以外，還可以雙重抗屑及深層清潔，絕對可以替頭皮癢的朋友們進行有效清潔！
| 頭皮癢洗髮精推薦品牌 | 台塑生醫 |
| 頭皮癢洗髮精推薦價格 | 299 元 |
| 頭皮癢洗髮精推薦成分 | 水解酵母蛋白、水解玉米蛋白 |
| 頭皮癢洗髮精推薦效果 | 調理油脂、雙重抗屑、深層清潔 |
| 頭皮癢洗髮精推薦評價 | 油性頭皮合適 |
【總結】舒緩頭皮癢要點「選購溫和洗髮精」！「法御FAZZU」推薦給大家！
頭皮癢的起因可能有很多種，除了生活作息以外，選購洗髮精的過程也是很重要的，當頭皮開始發癢代表可能有發炎情形出現，這時候最重要的就是減少刺激，因此挑選合適的溫和洗髮精是很重要的，網友們最熱推的「法御FAZZU」淨粹養髮頭皮精華推薦給大家！
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參考資料：
1.10款換季頭皮「止癢」洗髮精推薦！MIT頭皮大師止癢去屑，油頭問題的救世主就是它
2.頭皮屑掉不停？2024髮肌專家點名「抗屑洗髮精」推薦，止癢、控油、去屑力一流，敏感頭皮也適用！
3.2024「頭皮屑洗髮精」12款網友好評推薦！去屑、控油，調理頭皮更健康！
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