圖片來源：可商用圖庫/找對髮膜用法
許多人選用保養品來保養髮質，最常見的是護髮素、護髮油、護髮乳以及髮膜等等產品。但你知道嗎？髮膜用法以及護髮素用法其實有差異，專精的效用也有不同。如果選錯產品或是用錯方式，恐怕增加頭皮以及頭髮負擔，如果選用髮膜，一定要找對髮膜用法，才能收到最大成效！
可稱為頭髮的面膜！髮膜用法與護髮素不同～千萬要小心！
圖片來源：可商用圖庫/髮膜稱為頭髮面膜
護髮素主打日常保養！天天使用無負擔
髮膜簡單來說可以稱為頭髮的『面膜』，用法與護髮素不同。護髮素主要是日常保養，像是洗髮後可以幫助髮根不打結也能提供一些頭髮需要的蛋白質、維他命等營養，來增加髮質的柔順以及水份，這類型的產品，即使天天用也不會造成頭髮的負擔。
髮膜用法標榜急救、深度修護！切記一周不使用超過兩次
髮膜用法的話，就得留意不能天天使用了！既然標榜是頭髮的面膜，代表它內含的營養成分更多，提昇的效用也更多，質地大多呈現濃稠膏，成分多是角蛋白、天然植物油等強效修護、保濕的營養成分組成，主要針對像是深度滋潤受損髮質或是重點滋養吹風整燙後的髮質，所以髮膜用法主要會用在頭髮受損嚴重以及染、燙後較，明顯傷害髮質後的造型後再來使用，也因為滋潤度較高，不能天天用，使用時，也要盡量避開頭皮，以免過度滋潤造成頭髮以及頭皮的負擔。
髮膜用法與護髮素用法差異一次看！
| 髮膜用法差異 | 髮膜 | 護髮素、護髮油、護髮乳 |
| 功效 | 深層修護 | 日常保養 |
| 使用次數 | 一週一到兩次 | 可每日使用 |
| 質地 | 濃稠狀 | 乳狀、水狀、油狀 |
| 適合對象 | 毛髮受損嚴重 | 一般髮質、輕微受損 |
| 成分 | 角蛋白、植物油、保濕成分營養品 | 蛋白質、胺基酸、維他命 |
| 用法 | 離髮根3-5公分 避免貼近頭皮頭髮半乾後塗抹使用後徹底清洗 | 離髮根3-5公分 避免貼近頭皮濕、乾髮皆可使用視產品註記是否須清洗 |
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知名洗髮精品牌法御，他們深耕頭皮養護多年，為了讓更多有頭皮養護需求的朋友能夠交流分享，法御也贊助了一個由健康管理師主持的LINE社群，歡迎對頭皮養護有需求的朋友們一同加入交流，不論你是落髮、斷髮、健髮、養髮、護髮還是其他問題，都會由健康管理師免費即時回覆大家！
【髮膜用法推薦一】：法御FAZZU沐柔絲漾護髮膜
圖片來源：法御 FAZZU
法御FAZZ 在市面上是很特別的存在，因為它專攻的服務族群是摩托車族。標榜要翻轉機車族的髮感體驗，誕生這款髮膜用法的出發點，就是要替廣大的機車族塑造健康的頭皮環境，所以它旗下所有的產品，出發點都是為了要改善騎車族的頭皮以及髮質而研發。台灣機車密度全球第一，許多民眾都得依規定戴安全帽騎車，卻常出現頭皮濕熱，也得面對，安全帽不斷重壓下，頭髮扁塌情況，連帶也讓頭髮粗糙、毛躁。
因此小編特別推薦這個品牌的髮膜，除了日常清潔洗髮都用它們家的洗髮精之外，還會使用髮膜來讓頭髮更輕盈、髮質更順！髮膜用法相當簡單，只要洗髮後，將它塗抹在離髮根三到五公分的地方，緊接著靜置幾分鐘後用水沖掉，就可以立刻感受髮質滑順、不打結。因為髮膜用法的過程中，法御FAZZU沐柔絲漾護髮膜修持續修補髮絲受損空洞，特有的小分子蛋白質也能幫助頭髮快速吸收養分，讓你加強髮絲韌度！重點是各種髮質都適用，洗完後感覺到的是淡淡的果香以及茉莉清香，長期用下來，對於髮質改善，真的超明顯！
| 髮膜用法推薦品牌 | 法御 FAZZU |
| 髮膜用法推薦價格 | 690 元 |
| 髮膜用法推薦香氣 | 白玫瑰、茉莉、雪松、麝香 |
| 髮膜用法推薦成分 | 牛蒡萃取液、月桂基醚硫酸鈉、胺基酸潔淨因子 |
| 髮膜用法推薦效果 | 控油清爽、強化保濕、受損修護、頭皮舒緩 |
| 髮膜用法推薦評價 | 被網友封為夏日機車族的救星 |
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【髮膜用法推薦二】：TSUBAKI思波綺金耀瞬護髮膜(升級版)
圖片來源：TSUBAKI思波綺官網/金耀瞬護髮膜(升級版)
這款髮膜用法特別在不用等待，塗抹上後可以立刻沖洗，即使不讓髮膜停留髮上等待滲透，也能發揮高效能的護髮效果。相當獨特以及快速的髮膜用法，也讓這產品獲得＠COSME2019年度最佳美妝大賞洗髮、護髮產品的第一名，累積不少忠實愛用者。
成分中有獨有的超導瞬護髮芯技術再加上極上濃縮養護成分，業者推出這款髮膜時，另外也標榜在家中也能享有髮廊級的護髮功效，因此產品銷售量相當的好，但也建議一週使用一到兩次，過量會讓頭髮跟頭皮都有負擔喔。
| 髮膜用法推薦品牌 | TSUBAKI思波綺 |
| 髮膜用法推薦價格 | 249~280元（150克） |
| 髮膜用法推薦香氣 | 山茶花香 |
| 髮膜用法推薦成分 | 山茶花精油、珍珠蛋白、浸透氨基酸、蜂王漿、甘油 |
| 髮膜用法推薦效果 | 保濕、亮澤修護、頭髮豐盈 |
| 髮膜用法推薦評價 | 被封為0秒髮膜 |
【髮膜用法推薦三】：KOSE 爵戀 iP海洋精華集中修護髮膜
圖片來源：屈臣氏官網/KOSE 爵戀 iP海洋精華集中修護髮膜
這是專門為了染燙後髮質以及受損髮質而催生的髮膜！它的髮膜用法跟一般的使用方式相同，不過小編要特別拿出來說明的，其實是它獨有的內容物：iP膠原蛋白成份。
膠原蛋白屬於蛋白質的一種，而這牌的髮膜所用的iP膠原蛋白是讓分子更小的膠原蛋白，更容易到達髮芯，達到滋養髮質的效果，尤其它的特性還可以牢牢的附著在頭髮上，除了深層修護之外，對於頭髮表層的修復力也是相當厲害！
| 髮膜用法推薦品牌 | KOSE 爵戀 |
| 髮膜用法推薦價格 | 450元（200克） |
| 髮膜用法推薦香氣 | 佛手柑、柑橘白花香 |
| 髮膜用法推薦成分 | ｉＰ膠原蛋白、氨基酸衍生物、海藻複合成分 |
| 髮膜用法推薦效果 | 滋潤、吸附油脂、水潤 |
| 髮膜用法推薦評價 | 深層修護、獨家配方 |
【總結】髮膜用法多在救急、修護！法御沐柔絲漾護髮膜強調一瓶通用！
市面上多數的髮膜用法，標榜的都是針對已經受損後的頭髮來修復，但小編認為，頭髮受損後，修復下恢復的程度跟原生頭髮還是有等級的差異，與其讓頭髮在損傷後再來想辦法挽救，倒不如從開始就使用有強調頭皮調理的產品！
因為髮質的好壞其實最主要的關鍵在於頭皮是否健康，像是法御的全系列產品，出發點就是在於關注使用者的頭皮健康，就這點對小編來說就是最重要，尤其它們家的髮膜用法很簡單也可以適用於各種髮質，等同只要一瓶就可以照顧全家的頭皮以及頭髮健康，對小編來說是相當划算的選擇，如果想要改善頭皮異味，也希望減少安全帽每次配戴後都會帶來的扁塌髮質，真的很推薦法御，從洗髮到髮膜用法都能密集使用，一定會收到明顯改善。
| 洗髮精品牌 | 法御 FAZZU |
| 髮膜價格 | 690 元 |
| 髮膜香氣 | 前調:甜果香/白玫瑰 中調:茉莉 後調:雪松/麝香 |
| 髮膜效果 | 紓解頭⽪異味、緩解頭⽪緊繃、平衡護理、強健髮絲、滋養頭⽪表層 |
| 髮膜推薦原因 | 被網友封為夏日機車族的救星 |
參考資料：
2.常見錯誤髮膜用法 以為天天用髮膜可以改善枯草髮質？小心用錯造成脫髮危機
3.髮膜、髮油、潤絲有什麼差別？醫師帶你一次看懂「護髮產品」5 大成分，矽靈到底會不會傷頭皮？
4.「護髮產品」分3種：膜型、蛋白型、陽離子型…該怎麼選？從功效到成份，藥師一次分析
5.護髮素、髮膜、髮油差在哪？皮膚科醫師：「這些人」應避免使用護髮產品
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