圖片來源：可商用圖庫/油性頭皮判斷及改善方式
許多朋友們也對於自己的頭皮狀況不是很了解，再加上每逢夏季高溫、潮濕的氣候，使得頭皮出油的情況更加嚴重，許多朋友們都會出現油性頭皮的問題，不僅會讓頭髮失去彈性也有可能會導致許多掉髮問題。其實頭髮會出油的原因可能性有非常多種，甚至有可能是因為平時洗髮、護理的過程不正確所致，因此今天將帶各位來了解如何判斷油性頭皮以及如何改善油性頭皮，最後也會推薦給大家一款網友們超推的油性頭皮洗髮精！
如何判斷油性頭皮？常見頭皮情況一次看！
圖片來源：可商用圖庫/常見頭皮種類
常見頭皮狀況大補包！先了解自己是哪種頭皮！
下面替大家整理出常見的頭皮種類：
| 常見頭皮種類：油性頭皮 | 頭髮較容易出油、頭皮油脂分泌旺盛，容易有頭頂扁塌、長痘問題。 |
| 常見頭皮種類：乾性頭皮 | 頭皮較乾燥，出油量比較少，容易有頭皮屑、脫皮泛紅的問題 |
| 常見頭皮種類：中性頭皮 | 最佳頭皮狀況，比較不會有其他頭皮問題出現 |
怎麼樣判斷是油性頭皮？關鍵步驟跟著做！
最簡單也最簡易的判斷方法就是當洗完頭後如果過一天或是半天就發現頭皮有出油現象，代表屬於油性頭皮的可能性較高，但頭皮狀況也很容易因為環境、天氣的狀況而有所改變，因此也建議大家可以不定期地檢視自己的頭皮狀況，也隨時調整洗髮、護理的步驟。
推薦閱讀：洗髮精選用三大重點？先了解自己的頭皮，才能選到對的洗髮精！
為什麼會變成油性頭皮？可以如何改善油性頭皮？
圖片來源：可商用圖庫/改善油性頭皮
油性頭皮可能原因有這些！小心千萬別踩雷！
最重要的也是大家最容易忽略的小地雷就是使用不合適洗髮精，在挑選洗髮精時建議大家盡量挑選以天然成分、溫和成分為主的洗髮精進行挑選，可以避免頭皮受到刺激後再次出油，此外，也建議大家可以挑選以保濕、控油為主的洗髮精，達到油水平衡可以更有效的控制出油！
除了洗髮精以外，像是常見的作息不正常、飲食過度油辣⋯⋯等，都很容易造成油性頭皮的問題，不常定期更換枕頭套、床單也很有可能會影響到頭皮的健康狀況，因此也建議大家要多多檢視自身頭皮狀況也免造成更大的皮膚問題。
改善油性頭皮看這裡！解決大家的出油煩惱！
想要改善油性頭皮除了飲食、作息調整以外，洗頭的方式、洗髮精的挑選也都可以改善油性頭皮，有些朋友們可能誤以為出油了就要多洗頭，但過度清洗反而容易對頭皮造成更大刺激，引起出油狀況更加劇；在洗髮精的挑選上除了選擇控油洗髮精以外，也要注意成分中不要有過多的化學成分，以免頭皮刺激，也建議大家可以挑選一些成分中含有檸檬酸、月桂成分的可以舒緩控油。
推薦閱讀：【2024】頭皮發炎症狀有哪些？這些小細節千萬別忽略！
還想瞭解更多頭皮養護的小知識嗎？推薦你一個由健康管理師主持的 LINE 社群！
知名洗髮精品牌法御，他們深耕頭皮養護多年，為讓更多有頭皮養護需求的朋友能夠交流分享，法御也贊助了一個由健康管理師主持的LINE社群，歡迎對頭皮養護有需求的朋友們一同加入交流，不論你是落髮、斷髮、健髮、養髮、護髮還是其他問題，都會由健康管理師免費即時回覆大家！
油性頭皮推薦使用洗髮精》法御 FAZZU賦活控油髮浴
圖片來源：法御 FAZZU/賦活控油髮浴
當頭皮出油狀況嚴重時，可以回頭檢視自己的清潔、保養過程中是否有出現讓頭皮受到刺激的步驟，今天也要推薦給大家一款網路上非常推薦的油性頭皮必試用的法御 FAZZU賦活控油髮浴，的成分中包含了極致控油成份天然檸檬酸、月桂成份可以用來鎮靜頭皮、代謝油脂軟化頭皮角質層污垢與殘留物，讓表層不堆積。此外，更是添加了牛蒡萃取液、胺基酸潔淨因子等多種頭皮秀髮養護因子，不僅可以做到強效控油，更可以強化保濕、受損修護，達到多種舒緩頭皮不適的效果。
當頭皮狀況不穩定時，最擔心遇到刺激性的洗髮精導致頭皮狀況更差，但法御 FAZZU賦活控油髮浴含有獨家弱酸性配方高親膚性、深層清潔不刺激 油性、中乾性或受損髮都適用，不用擔心會刺激頭皮也能徹底清洗，如果你還在尋找油性頭皮適用的洗髮精，絕對推薦嘗試法御 FAZZU賦活控油髮浴！
推薦閱讀：【2024】精選洗髮精推薦品牌》八款款超人氣洗髮精推薦！
| 油性頭皮推薦品牌 | 法御 FAZZU |
| 油性頭皮推薦價格 | 690 元 |
| 油性頭皮推薦香氣 | 蘆薈、柑橘、葡萄柚、麝香、青草 |
| 油性頭皮推薦成分 | 牛蒡萃取液、月桂基醚硫酸鈉、胺基酸潔淨因子 |
| 油性頭皮推薦效果 | 控油清爽、強化保濕、受損修護、頭皮舒緩 |
| 油性頭皮推薦評價 | 被網友封為夏日機車族的救星 |
參考資料：
1.頭皮四季都在油的人，到底那裡出了問題？【油頭人】百科全書詳解！
4.每天洗頭還是狂出油？3招改善頭皮出油！快檢查：容易出油3原因
» 更多推薦:
【2024】年度人氣精選 》上班、商務皮鞋推薦品牌 TOP10 評價排行！
【2024】NAS建置5選購關鍵》雲端硬碟輕鬆使用看完必懂！
