【2024】頭皮去角質怎麼做？居家頭皮去角質方式一次看！

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圖片來源：可商用圖庫/頭皮去角質方式

不僅是身體肌膚需要定期去角質，定期頭皮去角質也是很重要的！平時頭皮長期處於潮濕悶熱的狀態，導致頭皮容易出油、黏膩，有時甚至會出現頭皮屑⋯⋯等問題，今天本文就帶大家一起來看頭皮去角質的方式以及好處，快跟著小編一起在家頭皮去角質！

頭皮去角質怎麼做？好處有哪些？

圖片來源：可商用圖庫/頭皮去角質好處

不論是頭皮或是身體肌膚，皮層角質都容易因為代謝的緩慢導致堆積了許多老廢角質，如果沒有清潔掉這些老廢角質就會很容易遇到出油、毛囊炎⋯⋯等問題的延伸，因此定期替頭皮去角質是很重要的。

頭皮去角質就是透過代謝掉堆積在毛囊裡面的油脂、髒污，來讓頭皮的代謝可以更快速也更不容易讓老廢角質持續堆積。再加上台灣氣侯長年潮濕悶熱，更容易滋生細菌，因此頭皮去角質是非常重要的一項護理工作！

如果是平時容易頭髮出油、掉髮、頭臭⋯⋯等問題的朋友們，透過頭皮去角質可以舒緩這些症狀的發生，減少頭皮持續處在黏膩、悶熱的狀況下，也能讓頭皮比較清爽、乾淨，以免出現一些毛囊炎等問題。

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圖片來源：可商用圖庫/居家頭皮去角質

如果自己在家也想居家護理頭皮去角質，跟著下面三步驟一起清潔頭皮！

在替頭皮去角質前要先將頭皮髒污清潔乾淨，後續再使用去角質之工具，不過目前市面上有許多產品將清潔和去角質功能合一，可以同時進行，因此建議大家在選購前可以先了解所使用產品之功效，以利頭皮去角質功效！

選擇合適的頭皮去角質工具來進行頭皮清潔，建議大家可以挑選保濕成分比較高的頭皮去角質工具，可以減少頭皮過度乾燥所引發問題，這邊也提醒大家如果頭皮有傷口時，勁量避免去角質的動作以免刺激傷口，導致發炎情況加劇。

大家可以挑選市面上有許多頭皮精華來替清潔後的頭皮上一層保護，目前常見的像是頭皮精華、養髮液⋯⋯等各類護髮產品都可以嘗試使用，但也建議大家盡量挑選成分較天然的保養用品！

定期頭皮去角質有助於頭皮清潔但如果次數過多反而容易導致頭皮肌膚過度乾燥，下面也替大家整理出各類頭皮合適的清潔次數：

頭皮去角質次數建議一覽表

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圖片來源：法御 FAZZU/賦活控油髮浴

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