圖片來源：可商用圖庫/頭髮出油怎麼辦
許多朋友們都經常為了頭髮出油感到十分困擾，明明每天都有洗頭，一覺醒來頭髮卻又開始出油，到底該如何根治頭髮出油的問題呢！想要解決頭髮出油問題就得先了解起因，小編今天將帶大家來看為什麼頭髮會出油呢！又有哪幾個小地雷是導致頭髮出油的原因呢！最後更帶大家來看看網路上那些頭髮飄然的仙女們究竟是如何改善頭髮出油的問題！快跟著小編一起抵抗頭髮出油吧！
為什麼會頭髮出油？髮質也有關係？
圖片來源：可商用圖庫/頭髮出油原因
先了解「出油」究竟是從何而起的！
為什麼頭髮會出油呢！「出油」其實是因為毛囊內的皮脂腺產出油性物質，當頭皮的肌膚感覺到太過乾燥，就會啟動保護頭皮的正常機制，但如果油脂分泌過多，反而會造成頭髮出油過多的情況，因此頭髮會出油，可能是因為太過乾燥或是過度出油的緣故！
頭髮髮質也有關？和肌膚一樣千萬不要過度保養！
許多朋友們擔心頭髮出油的問題，就會購買市面上許多控油洗髮精⋯⋯等，但其實許多這種類型的洗髮精都添加了許多化學成分，如果過度使用，反而容易對肌膚造成影響，更加的刺激頭皮肌膚，促使皮脂腺為了保護頭皮，而分泌過多油脂。
下面也簡單列出大家常見的髮質類型：
| 髮質類型 | 主要特徵 |
| 油性頭髮 | 一天沒洗頭就會明顯感覺頭髮貼合頭皮，頭髮出現油光、油膩。 |
| 乾性頭髮 | 髮尾乾燥明顯，頭皮皮脂較少，看起來較為粗糙。 |
| 中性頭髮 | 兩天沒洗頭，頭髮也不會出現明顯油光。 |
頭髮越洗越油這幾件事千萬不要做！一定要避開這幾個小地雷！
圖片來源：可商用圖庫/避免頭髮出油
經常洗頭反而造成反效果！
許多朋友可能想說頭髮出油就要趕快清洗，但其實如果過度清潔頭皮，反而容易造成頭皮肌膚受損，使得頭皮更加出油，持續的惡性循環下來只會造成頭皮更大的損傷，因此醫師推薦由於台灣氣候溫暖潮濕，普遍民眾適合約1-3天洗一次頭，1天最多洗一次就非常足夠了！
生活飲食、作息不均！
就和人體中其他肌膚一樣，如果平時喜歡油膩、嗆辣的飲食，很容易對身體機能造成影響，這些油脂除了從臉部肌膚出油以外，也很有可能會從頭皮肌膚出油，因此生活中的飲食和作息調整都和肌膚是息息相關的！
挑選合適洗髮精才是重點！
根據自己的髮質來挑選合適的洗髮精，如果是頭髮乾燥的朋友們就可以挑選較滋潤型的洗髮精；如果是頭髮較容易出油的朋友們就要挑選清爽型的洗髮精，挑選出合適頭皮肌膚的洗髮精才能更有效地抑制出油問題！
推薦閱讀：洗髮精選用三大重點？先了解自己的頭皮，才能選到對的洗髮精！
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頭髮出油必用【法御FAZZU「賦活控油髮浴」】！網瘋傳絕對要試一次！
圖片來源：法御 FAZZU
市面上有眾多款洗髮精琳瑯滿目，許多朋友們都非常苦惱到底該如何挑選最合適自己的洗髮精！今天本文推薦給大家一款想要避免頭髮出油的網友們都大力讚賞的【法御FAZZU「賦活控油髮浴」】
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法御 FAZZU的團隊夥伴們堅信頭皮健康是擁有健康頭髮的關鍵， 而頭皮健康基礎從頭皮清潔開始； 只有淨化過後的保養才能夠真正地發揮功效，希望帶給所有為了頭髮問題苦惱的朋友們最佳解方！
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參考資料：
1.每天洗頭還是狂出油？3招改善頭皮出油！快檢查：容易出油3原因
2.頭皮容易出油要天天洗嗎？專家教你3招改善、控油洗髮精推薦
3.中西醫解釋頭皮出油的原因有哪些？5重點保護頭皮避免禿頭！
4.【美髮知識】頭髮總是越洗越油？原來是這「４」大原因導致頭皮出油嚴重甚至引起掉髮！
