圖片來源：可商用圖庫/頭皮保養介紹
除了臉部肌膚保養以外，頭皮保養也是很重要的，如果沒有踏實的進行頭皮保養很容易出現許多頭皮問題，頭皮就和臉部肌膚一樣，很容易因為天氣、環境的變化出現刺激，如果不注重頭皮保養，等頭皮問題出現時才想來根治就太晚了！今天也將帶大家來了解如果平日想要在家中自行進行頭皮保養，可以有哪些方式以及一些小地雷要注意！
落實頭皮保養很重要！這幾點千萬要注意！
圖片來源：可商用圖庫/頭皮保養介紹
為什麼需要頭皮保養？
頭皮保養的重要性在於它是頭髮健康的基礎，一個健康的頭皮能夠促進髮根的良好生長，保持頭髮的光澤和蓬鬆感，但許多朋友們往往會忽視這一點。定期的頭皮護理有助於預防各種頭皮問題，像是常見的頭皮屑、泛紅發癢、發炎⋯等。
此外，頭皮保養也可以影響頭髮外觀，頭皮問題可能導致髮根的損害，進而引起掉髮問題。最重要的是，良好的頭皮護理有助於預防頭皮老化，保持頭皮的健康狀態，使頭髮在不同階段都能保持最佳的狀態。
常見頭皮保養小地雷！
下面替大家整理出頭皮保養的地雷，要提醒大家千萬要注意：
| 頭皮保養地雷一：洗髮時使用溫度過高熱水 | 使用溫度過高熱水容易刺激頭皮肌膚，造成泛紅現象，因此建議使用溫水。 |
| 頭皮保養地雷二：頻繁使用熱風吹髮造型 | 經常吹髮造型容易對頭髮造成熱傷害，也建議大家可以在吹髮前使用抗熱護髮油，減少熱傷害。 |
| 頭皮保養地雷三：使用過多頭皮保養品 | 頭皮保養固然重要，但當保養程序過多反而容易讓頭皮造成負擔，容易出油。 |
| 頭皮保養地雷四：避免刺激成分髮品 | 盡量選擇成分較溫和、天然的髮品為主，減少對頭皮刺激。 |
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頭皮保養怎麼做？四方法一起養護秀髮！
圖片來源：可商用圖庫/頭皮保養方法
徹底清潔頭皮也要避免過度清潔！
頭皮保養最重要的一步就是清潔頭皮、洗髮的步驟，如果沒洗乾淨容易殘留灰塵、髒污在頭皮上，很有可能引起許多頭皮發炎問題，但如果過度清潔頭皮，也很容易導致頭皮受到大量刺激，出油狀況加劇，因此建議大家一天洗頭次數以1-2次為主，可視頭皮狀況進行增減。
定期去角質代謝！
定期的代謝老舊角質能夠讓頭皮減少油脂堆積，產生頭皮屑的機率，但過度的去角質次數更容易導致頭皮肌膚脆弱，最後形成敏感肌，因此建議一週去角質次數為1-2次即可，如果是屬於天氣較悶熱潮濕環境，可視頭皮狀況絕對去角質次數。
定期更換床單、枕頭套
定期的更換床單及枕頭套也是頭皮保養中重要的一環，因為長期要讓頭皮接觸，如果沒有定期清洗、更換，很容易讓頭皮一直處在細菌滋生的環境，反而很容易讓細菌在頭皮上滋生，導致頭皮發炎、皮膚炎問題。
頭皮按摩自己來！
在頭皮保養的過程中，頭皮按摩可以促進頭皮血液循環，有助於頭皮的健康。使用指腹輕輕按摩頭皮，可以促進油脂平均分布，減少頭皮屑。這也是許多朋友們容易遺忘的一步驟！
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洗頭也能進行頭皮護理？法御 FAZZU賦活控油髮浴一次完成！
圖片來源：法御 FAZZU/賦活控油髮浴
在頭皮保養時，洗髮和保養都是非常重要且必須兼具的，今天帶給大家網友們大力推薦的法御 FAZZU賦活控油髮浴，讓大家在洗髮時也能一並達到養護效果，法御 FAZZU賦活控油髮浴成分中包含了極致控油成份天然檸檬酸、月桂成份可以用來鎮靜頭皮、代謝油脂軟化頭皮角質層污垢與殘留物，讓表層不堆積。此外，更是添加了牛蒡萃取液、胺基酸潔淨因子等多種頭皮秀髮養護因子，不僅可以做到強效控油，更可以強化保濕、受損修護，達到多種舒緩頭皮不適的效果。
法御 FAZZU賦活控油髮浴成分溫和，不需要擔心過度刺激的問題，此外，其香氣也是一直吸引眾多網友們回購的一大原因，香氣中包含了蘆薈、柑橘、葡萄柚、麝香、青草，讓許多朋友們都直呼CP值非常高，推薦給大家在頭皮保養時可以搭配使用！
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| 頭皮保養推薦品牌 | 法御 FAZZU |
| 頭皮保養推薦價格 | 690 元 |
| 頭皮保養推薦香氣 | 蘆薈、柑橘、葡萄柚、麝香、青草 |
| 頭皮保養推薦成分 | 牛蒡萃取液、月桂基醚硫酸鈉、胺基酸潔淨因子 |
| 頭皮保養推薦效果 | 控油清爽、強化保濕、受損修護、頭皮舒緩 |
| 頭皮保養推薦評價 | 被網友封為夏日機車族的救星 |
參考資料：
1.頭皮保養5課題-改善頭皮屑∣去角質∣保濕∣清潔∣強健髮根，一次搞定!
4.【美妝編輯打卡中】頭皮也要抗老！頭皮護理正確5步驟：選對洗髮精、頭皮水不能少，一起搶救掉髮危機！
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