圖片來源：可商用圖庫/頭皮止癢方法介紹
一定有許多朋友都會遇到頭皮非常癢卻又止不住的問題，再加上夏天天氣悶熱容易出油黏膩，更容易導致頭皮發癢，但其實如果隨意的摳抓頭皮，反而更容易出現頭皮發炎、泛紅情形，甚至更容易出現頭皮屑以及發癢情況加劇，今天本文將替大家整理出頭皮止癢方法懶人包，讓大家可以輕鬆找出最合適的止癢方式！
為什麼會頭皮癢？找出原因對症下藥！
圖片來源：可商用圖庫/頭皮癢原因
台灣環境潮濕悶熱導致頭皮更易發癢！
台灣的氣候一年四季潮濕，許多人經常面臨脂漏性皮膚炎、乾癬或濕疹等慢性皮膚濕疹疾病的困擾。當這些症狀出現在頭皮上時，往往伴隨著頭皮發癢的情況，且在季節交替時這種情形更為常見。
髮品成分影響頭皮健康狀況！
不論是洗髮精、染髮劑等，有些產品中添加了化學成分，當這些成分對頭皮產生過於刺激時，容易引發頭皮癢的問題。此外，需要特別留意使用具有過度清潔力的洗髮精，因為這可能對頭皮肌膚造成損害，進而導致頭皮癢的困擾。
定期清潔貼身用品避免滋生細菌！
床單、枕頭套、安全帽⋯⋯等這些都是頭皮會經常接觸到的貼身物品，如果沒有定期清潔的話很容易導致滋生細菌，讓頭皮長時間處在細菌滋生的環境下，也會很容易引起頭皮發癢、頭皮發炎的狀況。
推薦閱讀：【2024】頭皮癢原因大揭秘！止癢方式、洗髮精推薦一次看！
頭皮止癢方法大全！趕緊告別頭皮發癢困擾！
圖片來源：可商用圖庫/頭皮止癢方法大全
頭皮止癢方法一次看！慢慢找回健康頭皮！
下面透過表格方式替大家整理出如何改善頭皮癢問題：
| 頭皮止癢方法 | 說明 |
| 去除頭皮過多油脂或異物 | 過度清潔也會導致頭皮更加出油，因此適度的清潔頭皮肌膚是很重要的，徹底清潔乾淨減少化學殘留物在頭皮的機會。 |
| 挑選成分溫和洗髮精 | 在挑選洗髮精時，可以挑選成分較溫和的洗髮精，較不容易對頭皮產生刺激性。 |
| 暫停使用潤髮、護髮產品 | 潤髮、護髮產品⋯⋯等都會含有一些化學成分，這些都有可能造成頭皮負擔引起頭皮阻塞、紅腫和發癢⋯⋯等問題。 |
醫師建議當已出現嚴重脫屑、化膿問題，就要盡快尋求頭皮癢治療！
圖片來源：雲玥中醫官網/頭皮發紅案例
雖然上述已經有提及許多頭皮止癢方法，但如果真的已經出現脫屑、化膿現象，就要儘速就醫。下面也提供給大家一個頭皮發癢的實際案例提拱大家參考。
根據雲玥中醫官網，院長盧彥芝醫師的實際案例：案例中一開始是出現頭皮局部發癢，而後頭皮屑增加，然後漸漸地整個後面頭皮又癢又痛，頭皮屑非常嚴重，診斷都是脂漏性皮膚炎，但也都說只能減緩症狀，無法根治，後續在醫師的建議下，持續進行身體的調養中！！
因此這邊也建議各位朋友們，如果真的遇到持續無法根治的狀況，就要盡快向醫師求助，千萬不要一拖再拖！
還想瞭解更多頭皮養護的小知識嗎？推薦你一個由健康管理師主持的 LINE 社群！
知名洗髮精品牌法御，他們深耕頭皮養護多年，為讓更多有頭皮養護需求的朋友能夠交流分享，法御也贊助了一個由健康管理師主持的LINE社群，歡迎對頭皮養護有需求的朋友們一同加入交流，不論你是落髮、斷髮、健髮、養髮、護髮還是其他問題，都會由健康管理師免費即時回覆大家！
頭皮止癢方式推薦》法御FAZZU官方網站淨粹養髮頭皮精華液
法御FAZZU有推出多款洗髮精，其中淨粹養髮頭皮精華液主要是針對控油頭皮的一款洗髮精，成分中包含了天然牛蒡根、金縷梅萃取⋯⋯等天然成分，可以達到清潔去油以及舒緩頭皮的效果，為了減緩頭皮敏感和紅腫，更是添加了珍貴洋甘菊精萃，可以減緩清潔時對頭皮造成的傷害，因此如果有遇到頭皮發癢、發紅等狀況，都可以使用淨粹養髮頭皮精華液來調節頭皮！
「法御FAZZU」淨粹養髮頭皮精華液平衡油脂分泌，讓頭皮肌膚不再過度出油，更可以改善油性扁塌髮，透過控油來改善頭皮癢的問題，可以說是許多頭皮癢朋友們的救世主！除了控油還能舒緩頭皮！
| 頭皮止癢方法推薦品牌 | 法御 FAZZU |
| 頭皮止癢方法推薦價格 | 690 元 |
| 頭皮止癢方法推薦香氣 | 白玫瑰、茉莉、雪松、麝香 |
| 頭皮止癢方法推薦成分 | 牛蒡萃取液、月桂基醚硫酸鈉、胺基酸潔淨因子 |
| 頭皮止癢方法推薦效果 | 強化保濕、受損修護、頭皮舒緩 |
| 頭皮止癢方法推薦評價 | 被網友封為夏日機車族的救星 |
參考資料：
4.【WH專家說】頭皮癢怎麼辦？皮膚科醫師揭曉12個頭皮癢原因：頭皮屑、過敏、脂漏性皮膚炎..再告訴你改善方法
5.一天沒洗頭頭皮癢死人？千萬別抓！讓醫師告訴你三大改善方法
